Neurofeedback

Verlierst du oft Fokus und Energie?
Mit Neurofeedback lernst du, deine Aufmerksamkeit, Selbstregulation und Leistungsfähigkeit gezielt zu stärken.

Was ist Neurofeedback?

Neurofeedback ist ein wissenschaftlich fundiertes Trainingsverfahren, mit dem die Aktivität des Gehirns gemessen und gezielt reguliert werden kann.

Über Sensoren auf der Kopfhaut wird die elektrische Aktivität des Gehirns in Echtzeit erfasst und auf einem Bildschirm sichtbar gemacht.

Durch dieses Feedback lernt das Gehirn, seine Aktivitätsmuster zu optimieren. Mit regelmässigem Training lässt sich so die Fähigkeit verbessern, aufmerksam, ausgeglichen und stressresistent zu bleiben.

Für wen ist Neurofeedback geeignet?

Neurofeedback kann dich unterstützen, wenn du …

• dich häufig gestresst, unruhig oder überfordert fühlst

• Schwierigkeiten hast, dich zu konzentrieren oder Aufgaben zu Ende zu bringen

• mit innerer Anspannung, Schlafproblemen oder mentaler Erschöpfung kämpfst

• deine Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf oder Sport verbessern möchtest

• mit Aufmerksamkeits- oder Impulskontroll-Schwierigkeiten (z. B. im Zusammenhang mit ADHS) zu tun hast

Neurofeedback ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene jeden Alters geeignet. Das Training wird individuell angepasst – je nach Alter, Ziel und persönlicher Ausgangslage.