Neurofeedback

Verlierst du oft Fokus und Energie?
Mit Neurofeedback lernst du, deine Aufmerksamkeit, Selbstregulation und Leistungsfähigkeit gezielt zu stärken.

Was ist Neurofeedback?

Neurofeedback ist ein wissenschaftlich anerkanntes Trainingsverfahren, bei dem die Gehirnaktivität gemessen und in Echtzeit zurückgespiegelt wird.
Sensoren auf der Kopfhaut erfassen die elektrische Aktivität des Gehirns und machen sie auf einem Bildschirm sichtbar.
Durch diese Rückmeldung kann das Gehirn lernen, seine Aktivitätsmuster zu verbessern. Regelmässiges Training unterstützt so eine gesteigerte Aufmerksamkeit, innere Balance und Stressresistenz.

Für wen ist Neurofeedback geeignet?

Neurofeedback kann dich unterstützen, wenn du …

• dich häufig gestresst, unruhig oder überfordert fühlst

• Schwierigkeiten hast, dich zu konzentrieren oder Aufgaben zu Ende zu bringen

• mit innerer Anspannung, Schlafproblemen oder mentaler Erschöpfung kämpfst

• deine Leistungsfähigkeit im Alltag, Beruf oder Sport verbessern möchtest

• mit Aufmerksamkeits- oder Impulskontroll-Schwierigkeiten (z. B. im Zusammenhang mit ADHS) zu tun hast

Neurofeedback ist sowohl für Kinder als auch für Erwachsene jeden Alters geeignet. Das Training wird individuell angepasst – je nach Alter, Ziel und persönlicher Ausgangslage.